KIM JESTEM?
Jestem absolwentem studiów magisterskich poznańskiej AWF na kierunku Sport, ze specjalizacją Trener Przygotowania Motorycznego, które ukończyłem z wyróżnieniem, jak też uczestnikiem kursów pogłębiających tę dziedzinę.
Co jest dla mnie ważne?
Największą radość w mojej pracy sprawiają mi postępy podopiecznych, momenty, kiedy sami zauważają poprawę jakości swojego życia – coś przestaje boleć, czują się silniejsi, sprawniejsi i są zadowoleni.
Jak wygląda współpraca?
Każdą współpracę rozpoczynam od wywiadu i darmowego wykonania testów, które pozwalają mi jak najdokładniej dopasować proces treningowy do celów i możliwości osoby, której mam pomóc. Wykorzystuję do tego moją najlepszą wiedzę – traktuję podopiecznych tak, jak sam chciałbym być potraktowany.
W jaki sposób pracuję?
W treningu stawiam na wykorzystanie wolnych ciężarów, zaczynając od dużych, podstawowych ruchów w pełnych zakresach, jakie jako ludzie jesteśmy stworzeni wykonywać. Dzięki temu każdy trening zbliża do wyrobienia właściwych nawyków, które są podstawą do pozostania w sprawności i samodzielności ruchowej bez kontuzji na lata.
Efekty współpracy
Oprócz straconych kilogramów czy zbudowanej masy mięśniowej zależy mi na edukowaniu Podopiecznych w zakresie zdrowego ruchu – tego jak nie zrobić sobie krzywdy w życiu codziennym i o co zadbać, aby pozostać sprawnym. Moim zdaniem kluczem jest zrozumienie tego co robimy, a nie tylko wykonywanie poleceń – wtedy wspólna praca będzie o wiele łatwiejsza i pozostawi efekty na długo.